Clases de Pilates integral, muy entretenidas en Santiago

!! Mantente sana y activa desde tu casa !! Soy Profesora de educación física e instructora de pilates. Ofrezco clases de pilates presencial, al aire libre o vía online. Rutinas para toda las edades, no necesitas tener experiencia.

Estas clases de Pilates están dirigidas para niveles básicos e iniciación. Te ayudarán a mejorar la postura corporal, prevenir lesiones, aliviar molestias, ganar fuerza y energía. Todo los ejercicios van en conjunto con la respiración, lo que también va a permitir un clima de relajación, aliviando el estrés y la ansiedad.

Las sesiones se adapta a tus propias capacidades y objetivos. Solo necesitas un espacio en tu hogar y muchas ganas de hacer ejercicio !!! Clases solo para mujeres y adolescentes .
¡ Agenda tus horas ya !