Clases de Pilates para adultos y Jóvenes

Hola mi nombre Verónica instructora de Pilates Stretching, Matwork y fisiobalones, hace mucho que estoy en este mundo, es lo que amo.
Esta actividad ayuda mucho para aumento de la fuerza, mejorar la flexibilidad y el equilibrio mas que nada a la prevención de lesiones.
Trabajo para la necesidad de lo que quiera lograr el alumno, con esta actividad hacemos meditación dirigida por el movimiento, al ritmo de tu respiración, logrando con los ejercicios que sea pausado y fluido.
Se crear una conexión entre cuerpo y mente, lo más importante será tu asistencia y constancia y tu motivación.