¿Cuál es la mejor nutrición para un jugador de tenis?

Mezcla moderada de Hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, minerales y un poco de Grasa.

Buenas tardes. No es fácil indicar así de forma general cómo debe alimentarse un tenista, ya que depende de muchos factores, como altura, peso, estilo de vida, tipo de alimentación, etc. Aun así, sí que le puedo decir que debe ser rica en hidratos de carbono, sobre todo como pre-entreno; y rica en proteínas, sobre todo en post-entreno. No olvide la importancia de hidratarse bien, incluso pudiendo usar polvos con electrolitos. Aun así, debería consultar a un nutricionista para especificar más. Un cordial saludo.