Jaume 1 respuestas
¿Cómo mejorar la coordinación para jugar tenis?
Hola
1 respuesta
Buenas, que consejos me pueden dar para mejorar mi coordinación en el tenis ¿alguno conoce ejercicios específicos para ello?
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Top profesores de Tenis en Costa Rica
Respuestas
Adrián Cantolla
Profesor Pro
Hola. La cordinacion de pies la puedes trabajar con ejercicios de escalera y conos. Y tambien es muy importante mejorar la coordinacion mano/ojo, para fijar bien el impacto de la bola, para esto se puede trabajar empezando cogiendo con la mano, botando la bola mezclandoloncon la escalera, o incluso con ejercicios mas sencillos como los toques, con la bola, hacia arriba, hacia abajo, cambiando caras de la raqueta.
Espero que te sirva. Un saludo.
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