Yoga y Chikung para la Salud y la Conciencia

Nivel básico: Rutinas con movimientos básicos, movilidad, y meditación para una vida sin estrés y llena de energía.

Nivel principiante: Integración de mente/cuerpo, prácticas bioenergéticas que incluyen respiración, ejercicios y técnicas de meditación.

Nivel intermedio: Técnicas de desintoxicación y de desarrollo de movilidad, flexibilidad, equilibrio y fuerza.

Nivel avanzado: Técnicas de respiración, manejo de atención y concentración para manejar el sistema nervioso y maximizar el potencial energético del cuerpo humano.