Prácticas de Ashtanga Vinyasa Yoga online

Comparto prácticas individuales y grupales del método Ashtanga Vinyasa Yoga en su estilo tradicional (clases de autopráctica + clases guiadas).

Principiantes bienvenidxs! La práctica se adapta a como estés y a cuáles sean tus búsquedas en este momento, por lo que no se requiere experiencia previa de ningún tipo!

Se trata de un estilo de yoga dinámico con foco en la respiración donde a partir de la práctica consciente y progresiva de una serie de posturas nos vamos encontrando presentes con nosotrxs mismxs.