Certificada por The Yoga Institute. Sigo el modelo de clases aprendido de mis maestros que consta de 4 partes. 1. Preparar mente y cuerpo para la clase 2. Posturas o Asanas 3. Respiración o Pranayamas 4. Meditación final.
Las clases duran 60 minutos, son online (dependiendo de la distancia podría ser presencial)
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