Clases personalizadas de Yoga

Profesora Certificada de Hatha Yoga, Instructora de Yoga para niños, especializada en yoga terapéutico, ciclicidad femenina y adultos mayores. Certificación en técnicas de Mindfulnees y manejo del estres.
Actualmente doy clases de Yoga tanto a grupos múltiples y diversos, como a particulares, ofreciendo un trabajo personalizado, comprometido y consciente.
Mi propuesta como profesora, es trabajar la consciencia corporal y la alineación del cuerpo mejorando notablemente la postura. En todas las clases trabajo la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la coordinación, como así tambien ejercicios de respiracion y meditacion.
El objetivo de cada clase y/o cada sesión se plantea de acuerdo a las necesidades de cada persona o a los fines que esta desea, atendiendo siempre su salud y en pos de su más elevado bien.
Mi motivación es brindarte herramientas para conectarte con tu cuerpo y gestionar dolencias y tensiones, y profundizar en el autoconocimiento desde el Yoga.