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Clases de Relajación Pilates Yoga Tai Chi
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Clases de Pranayamas y Meditación Online

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Las clases están diseñadas para que los alumnos desarrollen su práctica personal.
Trabajamos técnicas de respiración consciente, relajación guiada, y meditación, aprendiendo a traer la mente al presente, a usar la respiración consciente para equilibrar nuestro sistema nervioso, y desarrollar la consciencia plena.
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