Clases de yoga gestantes

Una clase de yoga prenatal y meditación te prepara eficazmente para el trabajo de parto , dándote la oportunidad de conectar con tu cuerpo , aprender y aplicar técnicas de respiración que fortalecerán y aumentarán tu capacidad respiratoria. Aprenderás a concentrarte , manejando tu energía para elegir donde pones tu atención. Fortalecerás tu cuerpo con asanas especiales para esta etapa de la vida y te relajarás profundamente.