La importancia de la enseñanza es que el estudiante entienda el porque y para que de las cosas, en este caso, cuando hablamos de educación física, la importancia se centra en que la persona conozca como funciona su cuerpo y la importancia de la actividad física en la salud.
La importancia, de seguir una línea de enseñanza al igual que una metodología de entrenamiento, es la evaluación inicial, ya que esta nos dará la información necesaria para saber que línea debemos seguir y donde poner mayor enfasis.