La metodología de cada clases siempre dependerá de los tipos de alumnos, tanto por su edad o capacidades. Las clases de yoga y aeroyoga son tanto terapéuticas como deportivas.
Cada clase es siempre guiada y cuando es realizada presencial se implementa además de la clase un poco de Sonoterapia y aromaterapia. Cuando son online se realizan con una buena meditación guiada.