ENTRENADOR PERSONAL DE FUNCIONAL

Mi nombre es Agustina, soy Profesora de Educación Fisica. Mi propuesta es brindarles rutinas personalizadas de entrenamiento funcional online, a través de la webcam u otra aplicación que utilicen. La metodología es dictarle cada ejercicio y demostrarlo para que luego lo ejecuten a la par con su técnica correcta. Serán acorde a la necesidad y objetivos de la persona. Por ejemplo: bajar de peso, fortalecer músculos, o recreativo. Las rutinas son planificadas con ejercicios variados por día e incluyen ejercicios para zona de abdomen (abdominales), glúteos y piernas, y brazos (bíceps y tríceps). La planificación se lleva a cabo con elementos que pueden ser utilizados en su casa o que dispongan. Pueden elegir la cantidad de días por semana.