Hola mi nombre es Nicole instructora de hatha yoga integral, las clases duran 60 minutos, en cada clase se trabajan diferentes posturas para ayudar a tu cuerpo físico, mental y espiritual a estar óptimos y lo más sano posible, para así poder evitar diferentes dolencias en nuestro organismo físico y energético. Hay múltiples beneficios en el yoga, en diferentes sistemas de nuestro cuerpo, como el sistema muscular, esquelético, circulatorio, linfático, endocrino, nervioso…
Personalmente comencé a hacer yoga por mi lumbago crónico y hasta el día de hoy no me arrepiento, por que no solo me ayudo con mi espalda, sino que también en muchos aspectos de mi vida, desde el respirar.
Los dejo cordialmente invitados a experimentar el sentir y la Sanación que el yoga puede traer a sus vidas, que estén muy bien ????