Hola como estas? Soy Noe Alberti Maestra y Terapista de yoga de OYS, Original Yoga Sistem,Miembro del Foro de Yoga Cordoba Argentina y Maestra de IYEC, Programa para entrenadores de Yoga ,apasionada por la actividad física y el descubrimiento personal, amante de la alimentación saludable.
Las clases de yoga que doy se basan en un trabajo completo de Pranayamas ( respiraciónes), Bioenergia, Asanas ( posturas), Relajación, Meditación, con un cuidado personal para cada alumno durante el proceso, trabajando todo el cuerpo tanto físico como emocional.
Es un sistema muy completo de trabajo que no se basa en la religión, sino toda persona puede realizarlo.
Las clases varían en tiempo, desde 45' de trabajo a 1:30hs, donde uno se mueve hacia todas las direcciones que nos permite nuestro cuerpo, siempre atendiendo nuestras propias limitaciones y descansando cuando el cuerpo lo pida.
A través de este sistema de yoga fortalecemos, flexibilizamos, tonificamos y cuidamos nuestro cuerpo físico e interno.
Te invito que te sumes a esta nueva propuesta de hacer yoga desde la comodidad de tu casa o lugar donde te encuentres, para que juntos iniciemos este camino para mejorar nuestra calidad de vida, siguiendo el ritmo de nuestros días cotidianos.
El yoga significa unión, unión de nuestro cuerpo, nuestra alma y nuestra mente, así juntos lograremos recorrer este camino de cambio y descubrimiento personal.
Si tenés ganas de aprender junto a mi, unete a mis clases, donde trabajaremos desde adentro hacia afuera para tener una mejor versión de nosotros mismos, tomando en cuenta nuestras emociones y vivencias diarias.
Te deseo que tengas un gran día cada día !!!