Bienvenidos todos! Les cuento que estoy realizando asesorías personalizadas online con planilla World con imágenes descriptivas por cada ejercicio, para una mayor comodidad al ver cada uno de forma rápida, se realiza una amnesias inicial, con preguntas necesarias para ver el nivel inicial, preguntas de hábitos que tienes que pueda aconsejarte, preguntas medicas ante medicamentos que actualmente tomando, así mismo sobre condición física ante lesiones antiguas o molestias que tengas, que fortalecer o derivar a un colega experto del área y el objetivo que sea aumentar masa muscular, bajar porcentaje de grasa, entrenamiento para salud u rendimiento deportivo si eres de las personas que busca ganar medalla competitiva, te ayudare a cumplir a estar en tu mejor forma física para ser campeón!
También realizo clases clases desde la aplicación zoom personalizadas, tu colocas las cantidad de días para las clases, los horarios los vemos previo aviso así tener una mayor flexibilidad u fijar horarios de los sesiones determinadas.
Para un monitoreo guiado, corrección de la técnica, seguridad y orientado de forma que se cumplan los tiempos de cada ejercicio y las pausas igual de importantes, para que estés preparado a seguir los 60 minutos que dura la sesión de entrenamiento, con pausas para recuperar, tiempo para beber agua, ocupar la toalla, elementos muy importantes que debes tener a mano, hasta lograr cumplir todo el entrenamiento programado.
Les envío mucha energía positiva para que cada día den lo mejor de si mismo, generen hábitos positivos personales y en familia para el hoy y el mañana.