Hola¡

Yo soy Magally de cali, colombia, yo soy una apasionada por la expresion corporal, donde podemos alinearnos en pensamiento, palabra y accion, hacernos mas sinceros y estables emocionalmente, el movimiento para mi es importante en el ser humano.

sea modalidad cardio o modalidad suavecita aporta un autodescubrimiento dirigido.

En primera medida hay que calentar, la musica es el acompañamiento, si se quiere entrenar cardio trabajamos en la fuerza, y si se quiere lento trabajamos en el sentimiento que sea, que queramos liberar. pero ambos tiene un esfuerzo mental que nos ayuda a expresar finalmente aquello que sea necesario.

autoconocernos, respirar con conciencia, y expandir nuestras formas de movernos asi mismo expandir nuestro modo de pensar personal e interrelacional.

mi especialidad es la danza urbana, este genero es de aflojar, fluir y estar fresco. es muy divertido y sube nuestro animo, nos invita a estar mas relajados, exploradores, y creativos.
el cardio rumba es mas deportivo, ambos queman calorias, porque son de esfuerzo pero tambien de mucha animacion.
la danzaterapia, es suave es una invitacion a respirar con cada cosa que hacemos, a conectar desde adentro, y edificar esa comunicacion asertiva interna y sabia de nosotros mismos.
reconocer cada parte de nuestro cuerpo y asi llevarla a explorar movimientos con herramientas conceptuales de exploracion guiada por su profesora, y tu cuerpo simplemente habla.

se hace estiramiento para finalizar, donde el musculo expande en la medida que este se practica.
todo podemos hacerlo todo en la medida que halla autoconfianza y practica.