Luis Martínez

Hola Mucho Gusto... Mi nombre es Luis Soy Tecnlogo en Actividad Fisica Recreacion y deportes Egresado del Servicio Nacional De Aprendizaje (SENA) Donde durante 2 años fui Instruido para enseñar o brindar mis conocimientosen entrenamiento personalizado a cualquier tipo de poblacion segun su edad y objetivo a lograr, Tambien a brindar acompañamiento al adulto mayor por medio del envejecimiento activo, Instruido al igual para enseñar a niños en deportes basicos.

Conocimientos sobre plan alimenticios (Dietas) el cual te vendrá incluido en tu plan de entrenamiento.
Entrenamiento segun somatotipo y morfologia para lograr el objetivo previsto.
devemos tener presente y claro que para lograr un objetivo en temas y practicas FITNESS devemos ser costantes y persistentes, ser claros en cual es el objetivo a lograr.

Recalco mucho el somatotipo por que de ahi parte la rutina a realizar y el plan de nutricion a llevar a cabo.
Existen 3 tipos de Somatotipo:
1) Hectomorfo
2) Endomorfo
3) Mesomorfo
cual eres? Contactame y lo averiguamos juntos


En temas de deportes puedo apoyar con reglas o historia sobre el deporte que se requiera, estrategia y tacticas las cuales nos ayudaran a mejorar.

puedo ayudarte a mejorar tu condicion fisica y capacidades fisicas por medio de ejercicios especializados para cada uno de ellos.