Soy Karina, mis clases de yoga como pilates las abordo con metodología en la biomecánica del cuerpo. De esta manera es como me especializo en cualquier problema físico del cuerpo, tratando de mejorar gradualmente la condición física del alumno.
Utilizo elementos según el grado de necesidad de cada alumno. Esos elementos son simples y están en la casa de cada persona, incluso se pueden adaptar.
Mis clases pueden ser dinámicas como relajantes, según el estado del alumno. Cada día es diferente porque siempre se consulta al alumno como está en ese día para variar la practica según la necesidad del cuerpo. No todos los días somos la misma persona.
Tengo experiencia de mas de 10 años dando clases a grupos grandes como particulares. Trabaje en polideportivos y salones privados. Desde hace mas de 5 años doy clases virtuales a todo el mundo, observando que es la mejor manera de lograr una asistencia perfecta porque los horarios pueden reprogramarse según cualquier imprevisto. Además de que es una manera excelente para que el alumno logre conocer su propio cuerpo y entender mas a fondo la disciplina. Hay mayor concentración.
Mi mayor experiencia es en personas con dificultades físicas por lo tanto si no tienes ninguna dificultad igualmente podrás focalizarte en conocer tu cuerpo para rendir mas.
También hago combinaciones con pilates y yoga en una misma clase, para aquel que no quiere solo un estilo de yoga, para lograr de esta manera mayor fortaleza abdominal mientras llevamos un hermosa elongación del cuerpo al mismo tiempo.
Dejo un video cortito de una parte de como seria una clase combinada para que de paso me conozcan.
Los espero. Abrazos.