*Mi metodología va desde principiantes hasta intermedios avanzados, incluyendo meditación, pranayama, asanas.?
*Te ayudará a mejorar la concentración, liberación del estrés, desintoxicación, flexibilidad, equilibrio y a mantener tu cuerpo, mente y espíritu en armonía.?
*Va dirigido a cualquier persona que quiera comenzar en este maravilloso viaje de auto exploración y mejorar su calidad de su vida. ?
*El alumno aprenderá a respetar sus límites, escuchar a su cuerpo, sentir la respiración y fluir en este proceso de manera personal no solamente en el tapete sino en su vida diaria.