J. Antonia Hernandez Santiago

Soy entrenadora personal con certificación en entrenamiento físico grupal y personalizado, en ciclyng, stretching y de fuerza, certificación en entrenamiento funcional para la salud (enfocado a procesos de rehabilitación, mejora de la salud, valoración de rendimiento físico, orientación para una alimentación más sana) y con certificación en primeros auxilios.

Además soy psicóloga con conocimientos en psicología del deporte que implica principalmente preparación mental, para lograr un mejor rendimiento deportivo e implementación de programas para en ámbitos laborales. Aunado a esto te comparto que entrené atletismo de manera profesional.

Si deseas una mejora en tu salud, un cambio físico y mental, contáctame y juntos podemos generar un programa especial para ti, de acuerdo a tus necesidades.

O si tienes una empresa y deseas implementar algún proyecto enfocado a la mejora de la salud de tus empleados o desesas artículos con información relacionada a la salud o alguna otra situación que hayas detectado, puedo apoyarte.