Soy preparador físico de alto rendimiento certificado en musculación, tabata cardio y funcional training, generalmente para la pérdida de grasa trabajo con rangos cortos de alta intensidad entre 8 a 10 segundos lo que me permite llevar al alumno al máximo esfuerzo elevando su frecuencia cardiaca por encima del 85%, para el aumento de masa muscular trabajo primero en la resistencia el cual nos va a permitir que el músculo esté más fuerte a la hora de cargar peso y con el estrés metabólico ayude a estar más compacto. También soy profesor de futbol y béisbol,( ex seleccionado nacional en categorías menores) enseño técnica, velocidad y preparación específica para que el alumno desarrolle todo su potencial. Cuento con más de 10 años de experiencia que me permite trabajar con todo tipo de población y en todos los niveles (deportistas, niños, adultos mayores, embarazadas) planifico mis programas con dinámica y sobre todo cuidando la salud para así alcanzar los objetivos deseados.
Instagram: toshi Kiyamu Catalan