Considero el yoga, mediación y Reiki algunas herramientas importantísimas para el desarrollo de la vida espiritual, completamente accesible para cualquier persona que solo quiera mejorar su vida, ya sea a nivel físico, mental o emocional.
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Mis clases son completas porque trabajamos las capacidades del cuerpo físico, la fuerza, el equilibrio, la elasticidad, y a demás la mente se relaja, se concentra, pudiendo liberar las emociones estancadas que nos hacen sentir dolores, molestias o nos desordena el sueño.
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Yoga es una manera de vivir aquí y ahora, no solo 1 hora mientras se realiza la práctica, sino también, en la vida cotidiana. Día a día nos vemos expuestos a sortear situaciones de tensión, que podemos vivirlas más conscientes con la práctica de la meditación activa y en quietud.

Si estás pensando que yoga es solo estar sentado y quieto, solo estás viendo una parte de la clase!
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Yoga es una práctica física, y como toda práctica física necesita de entrenamiento, cuánto más lo ejercites, más podrás avanzar en las capacidades físicas (elasticidad, fuerza, equilibrio y resistencia), y en las capacidades mentales (concentración, coordinación y meditación)...
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Si tenés dudas de que ésta práctica sea para vos, te invito a tomar una clase, y después de la experiencia decidir. .