Hola que tal! quería contarte al respecto de las clases.
Doy clases personalizadas tanto virtual como presencial de entrenamiento personalizado, esto es adaptado a cada persona en base a sus necesidades y requerimientos. También hago rutinas conseguimiento semanal por Whatsapp de los avances pertinentes a cada caso. Las sesiones de entrenamiento se basan en la ejecución progresiva y correcta de los movimientos para siempre preservar la salud y así evitar lesiones. Se puede entrenar con o sin elementos específicos de entrenamiento. Las clases son siempre diferentes para trabajar de forma efectiva y progreso continuo ya sea de forma presencial o virtual vía zoom. De forma presencial se acuerda día, lugar y horario fijo para evitar complicaciones y de forma virtual solo día y horario. La duración puede variar desde 1hs en adelante dependiendo la disciplina. Las planificaciones se hacen de forma semanal para quienes requieran entrenar por su cuenta pero con la sesión programada y con seguimiento

*NO ES INDISPENSABLE ELEMENTOS ESPECÍFICOS DE ENTRENAMIENTO*

Las disciplinas pueden ser de:

Entrenamiento funcional
HIIT
Calistenia
Stretching
*Planificación para deportistas*
Rehab
GAP
Hipertrofia
Recreativo
Correción postural anatómica
Fitness
Las clases se dictan de lunes a sábados de 8 a 20hs

También contas con seguimiento nutricional.

La idea de entrenar más allá de verse bien es estar saludable fuertes y retrasar el deterioro físico por el avance del tiempo. La edad es un número y no un estado! Empecemos de a poco y en 30 días vas a notar la diferencia!

No te dejes estar! Consulta todas las dudas que tengas antes de comenzar y te cuento más al respecto para tu caso!