Cientista política de formación, llevo más de 10 años practicando yoga. La práctica y el estudio de yoga me llevaron con el tiempo a ahondar mis conocimientos en meditación y Ayurveda.

Comencé a seguir cursos de instructorado de yoga en 2017 en Bélgica, mientras trabajaba a tiempo completo en una empresa informática. Durante más de dos años le di clases de yoga a mis colegas una vez por semana. El 2020 decidí dejar de lado la vida de oficina para dedicarle más tiempo al estudio y a la enseñanza del yoga. Seguí una formación intensiva de 200 horas en uno de los ashrams tradicionales de yoga Sivananda (el que se encuentra en Francia), período después del cual me quedé voluntariando (haciendo karma yoga). Desde entonces he dado clases de yoga, pranayama y meditación tanto en español, como en inglés y en francés.

También cuento con un diplomado de medicina Ayurveda, una formación intensiva de Pranayama, reconocida por Yoga Alliance International y una formación como terapeuta ADABA.

Realizo además talleres de iniciación a los conceptos básicos del Ayurveda, tanto para particulares como para grupos y empresas. Para más información, puedes visitar mi sitio web llamado bienestarconelena . com

No dudes en contactarme si es que tienes cualquier pregunta! Que tengas un excelente día,

Elena