Llevo 7 años entrenando CrossFit y hace 6 años dando clases de entrenamiento funcional y CrossFit desde niños de 4 años hasta adulto mayores de 60 años, son entrenamientos muy diferentes cada día que no se vivirá la monotonía encontrando que no necesitamos de implementos para hacer ejercicio y nosotros mismos ser las máquinas, el utilizar implemento puede ser de ayuda pero no es necesario.
Son entrenamientos desde 45 minutos a 1 hora donde todo el tiempo será divertido y en un buen ambiente.