Carolina Moreno

Hola! Soy Caro, practicante de yoga desde hace más de tres años. En la búsqueda de mi propia práctica he generado muchos conocimientos sobre el yoga como herramienta más allá de las posturas y la corporalidad. Sin embargo, para mi, la forma de poder conectar con eso 'más' que es el yoga, comenzó por la práctica física y corporal. A través del método llamado Ashtanga Yoga Mysore, te voy a brindar una herramienta más de autoconocimiento que te va a posibilitar conectar desde otros lugares a los conocidos con la vida y los demás. El yoga, no es solo hacer una hora de posturas al día un par de veces a la semana. El yoga se práctica todo el tiempo, en los pequeños momentos de la vida cuando antes de reaccionar con enojo ante una crítica por parte de mi jefe en el trabajo, respiro profundo y evaluo qué de esa crítica puedo tomar de forma constructiva para mi propio bienestar. Con mis clases vas a recorrer este camino, del mat (colchoneta) a tu calma y paz mental frente a los desafíos de la vida diaria. La clase dura 1 hr 15/30 min y la idea es que puedas ir memorizando la serie de posturas con el fin de realizar tu propia práctica cuando quieras y puedas, sin guía de tu profe. La dinámica es online en principio, pero podemos charlar para hacerla presencial mas adelante. Al ser clases personalizadas, voy a poder prestar atención al detalle y acompañarte de la mejor forma posible a conocer tus posibilidades y también tus limitaciones. No dudes en consultar!