¿Quieres sentirte mejor, tener más energía, y hasta agregar años a tu vida? Solo tienes que bailar. La actividad física regular es super recomendable; no sólo mejora la fuerza muscular y aumenta la resistencia, sino que el ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Tu salud cardíaca y pulmonar mejora y tendrás más energía para hacer las tareas diarias.
Soy madre de dos maravillosos hijos de 13 y 14 años. Desde pequeña he desarrollado distintas disciplinas deportivas. Gimnasia artística, tenis, squash, danzas españolas y flamenco.

Recuerda:
1. Hacer ejercicio te ayuda a controlar el peso.
2. El ejercicio combate las afecciones y las enfermedades.
3. El ejercicio mejora el estado de ánimo.
4. El ejercicio aumenta la energía.
5. Hacer ejercicio promueve un mejor sueño.
6. El ejercicio vuelve a poner la chispa del entusiasmo en tu vida sexual.
7. El ejercicio puede ser divertido y una actividad social.

De las Clases:
Clases de 1 hora, distribuida en preparación física, bailes entretenidos y elongaciones finales.
Se realizan a través de la plataforma zoom y en gimnasio particular.
Los horarios y días los definimos en conjunto según disponibilidad.

Puedes probar una clase de prueba!!!! Atrévete