Annie
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Annie en pocas palabras
Varios tipos de respiraciones pranayamas
Aprende cada postura de yoga correctamente .
Aprende a meditar.
Balancear chakras.
Mudras.
El yoga nos ayuda a mantener un equilibrio entre nuestro cuerpo, mente y alma.
Alivia el estrés, miedos, ansiedad y depresión.
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