Ana Portillo Espinoza
Clases de Ballet
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Tengo una formación de 5 años de ballet clásico que me permitieron conocer la técnica rusa Vaganova así como biomecánica. Las clases que imparto no solo son de ballet pues es importante preparar al cuerpo para no lastimarlo, es por ello que la preparación física que dicto contiene ejercicios de pilates, yoga y biomecánica, para una mejor comprensión del cuerpo y evitar lesiones.
Tengo una formación de 5 años de ballet clásico que me permitieron conocer la técnica rusa Vaganova así como biomecánica. Las clases que imparto no solo son de ballet pues es importante preparar al cuerpo para no lastimarlo, es por ello que la preparación física que dicto contiene ejercicios de pilates, yoga y biomecánica, para una mejor comprensión del cuerpo y evitar lesiones.
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